منتديات احلى حياه البيت بيتك
اهلا وسهلا بك فى منتدى احلى حياه منتدى الحصريات
نتشرف بتسجيلك معنا
منتديات احلى حياه البيت بيتك
اهلا وسهلا بك فى منتدى احلى حياه منتدى الحصريات
نتشرف بتسجيلك معنا
منتديات احلى حياه البيت بيتك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اضغط هنا لترى الصورة بحجمها الطبيعى

 

 ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || ..

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
souzi_love
كبار شخصيات المنتدى
كبار شخصيات المنتدى
souzi_love


انثى
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
عدد المساهامات : 6560
العمر : 34
العمل/الترفيه : Spécialisées techniques au commerce /نت بقا
الاوسمه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Bqf05010
الجنسيه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Magrpp10
الهوايه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Travel10
نقاط المساهمات : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 50010
نقاط المسابقات : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 13010

..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Empty
مُساهمةموضوع: ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || ..   ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Icon_minitimeالأحد سبتمبر 20 2009, 20:04




..|| النوم الطويل مفيد للبنات || ..


النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى



زيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70.000 امرأة على مدى 16 عاما.



وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف



يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقل



يوميا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كلغ للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نوم



أطول.



وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثرمن اللواتي ينمن



ملء جفونهن، وفق ما ذكرته هيئة الإذاعة البريطانية.



وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين بـ5 ساعات أو أقل من النوم،



كانت أكثر من المعدل بنحو3 كلغ للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزن



بمعدل كلغ واحد في السنوات العشر الأول.



ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من



المأكولات.



************************

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jihan
شخصيه هامه
شخصيه هامه
jihan


انثى
تاريخ التسجيل : 31/07/2009
عدد المساهامات : 796
العمر : 32
العمل/الترفيه : net
الاوسمه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Empty
الجنسيه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Gzaery10
الهوايه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Travel10
نقاط المساهمات : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 0010
نقاط المسابقات : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 0010

..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || ..   ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Icon_minitimeالأحد سبتمبر 20 2009, 20:18


أحلى خبر سمعتو فحياتي ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 413605 أصلي بنامش كتير ( 13ساعة بس في اليوم ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Icon_lol ) و فنفس الوقت مش عايزة أتخن أنا هبقى انام 26 ساعة و لو لزم انام اليوم كلو و ايه المشكلة ده النوم ده حبيب قلبي هههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
souzi_love
كبار شخصيات المنتدى
كبار شخصيات المنتدى
souzi_love


انثى
تاريخ التسجيل : 12/03/2009
عدد المساهامات : 6560
العمر : 34
العمل/الترفيه : Spécialisées techniques au commerce /نت بقا
الاوسمه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Bqf05010
الجنسيه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Magrpp10
الهوايه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Travel10
نقاط المساهمات : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 50010
نقاط المسابقات : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 13010

..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || ..   ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Icon_minitimeالسبت سبتمبر 26 2009, 15:05

jihan كتب:


أحلى خبر سمعتو فحياتي ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 413605 أصلي بنامش كتير ( 13ساعة بس في اليوم ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Icon_lol )

هههههههههه 13 ساعة بتناميها بس
يا حرام!!!!
هههههههه دنتي حطمتي الرقم
..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 165851

و فنفس الوقت مش عايزة أتخن أنا هبقى انام 26 ساعة

علا ايامي كان 24 ساعة في اليوم
هههههههههه
و لو لزم انام اليوم كلو و ايه المشكلة
مفيش مشاكل ا بدا
..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 413605

ده النوم ده حبيب قلبي هههههههههههههه
يا بختوبيكي هههههههه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dodo_dodo
كبار شخصيات المنتدى
كبار شخصيات المنتدى
dodo_dodo


انثى
تاريخ التسجيل : 25/02/2009
عدد المساهامات : 14215
العمر : 33
العمل/الترفيه : كرومبو
الاوسمه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Bqf05010
الجنسيه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Egypti10
الهوايه : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Writin10
نقاط المساهمات : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Aaiiii10
نقاط المسابقات : ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. 13010

..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || ..   ..|| النوم الطويل مفيد للبنات || .. Icon_minitimeالأحد أكتوبر 25 2009, 00:28

ههههههههههههههههههههههههه
لاء والله فيكى الخير ياجيهان ربنا معاكى

انا بنام بس مش كتير اوى كده يعنى 7 8 ساعات او6 يعنى
ميرسى ياسوزى على التوبيك الجميل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
..|| النوم الطويل مفيد للبنات || ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صاحب الظل الطويل
» الرجل القصير اكثر غيرة من الطويل
» مفيد فوزي وخالد الجندي 1
» خمس خطوات قبل النوم
» الحب مثل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى حياه البيت بيتك :: قسم البنات :: قسم كلام البنات-
انتقل الى: