منتديات احلى حياه البيت بيتك
اهلا وسهلا بك فى منتدى احلى حياه منتدى الحصريات
نتشرف بتسجيلك معنا
منتديات احلى حياه البيت بيتك
اهلا وسهلا بك فى منتدى احلى حياه منتدى الحصريات
نتشرف بتسجيلك معنا
منتديات احلى حياه البيت بيتك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اضغط هنا لترى الصورة بحجمها الطبيعى

 

 مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
koda123
مشرف قسم الرياضه
مشرف قسم الرياضه
koda123


ذكر
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
عدد المساهامات : 11875
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالب
الاوسمه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Bqf05010
الجنسيه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Egypti10
الهوايه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Sports10
نقاط المساهمات : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Aaiiii10
نقاط المسابقات : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود 20010

مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Empty
مُساهمةموضوع: مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود   مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 07 2009, 21:28

مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Lg-share-en


مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود 15994-training_1

أدى
الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليومية على ملعب مختار التتش بالجزيرة
حيث جاء المران اعتياديا شمل على تدريبات بدنية وتقسيمة قوية فى ختام
المران تألق خلالها فرانسيس ومتعب مهاجما الفريق .

 

وبدأ
مران الفريق فى التاسعة والنصف صباحا بعدما حصل الفريق على راحة سلبية من
التدريبات يوم الثلاثاء بعدما خاض الفريق مباراة ودية أمام جاسكو والتى
انتهت بفوز الأخير بثلاثة نظيفة ، وجاءت بداية مران الأربعاء كالمعتاد
بالجرى الخفيف حول الملعب .

 

ثم
خاض الفريق فقرة خاصة بالتدريبات البدنية تحت اشراف الكابتن محمد أبو
العلا مدرب الأحمال البدنية فى الفريق ، ثم انخرط جميع اللاعبين فى تقسيمة
قوية تحت إشراف الكابتن حسام البدرى الذى أبدى ملاحظات عديدة على تمركز
اللاعبين ودقة التمرير .

 

ووضح
تعليمات الكابتن حسام البدرى بضرورة الارتداد السريع من الهجوم للدفاع
والتقدم للهجوم بكثافة عن طريق نقل الكرة بدقة وسرعة وضرورة التمركز
الصحيح والهروب من الرقابة لتحقيق فاعلية هجومية قبل انتظام دفاعات
المنافس .

 

وتألق
فى التقسيمة كل من عماد متعب الذى أدى أول مباراة له منذ عدة شهور أمام
فريق جاسكو فى المباراة الودية التى اقيمت الاثنين الماضى على ملعب الأهلى
بالجزيرة بالإضافة إلى المهاجم الليبيرى فرانسيس دوى ومعتز اينو .

 

وقام
أمير سعيود باداء تدريبات خاصة بالجرى حول الملعب بعد مشاركته فى جزء من
التدريبات الجماعية حيث فضل الجهاز الفنى خضوع سعيود لبرنامج تدريبى خاص
لرفع معدل لياقته البدنية وذلك لحصوله على اجازة لمدة اسبوع سافر خلالها
الى الجزائر .

 

وحصل
وائل شفيق ظهير أيسر الفريق على راحة من تدريبات اليوم نظرا لشعوره
بالاجهاد وأدى شفيق تدريبات خفيفة بالجمانزيوم وسوف يعود للمشاركة فى
التدريبات الجماعية غدا .

 
بينما
تقرر أن يعود الفريق إلى التدريب فى الساعة الخامسة عصرا بدءا من يوم
الخميس وذلك لإرتباط الفريق بأداء مباراة ودية امام فريق مصر المقاصة فى
نفس التوقيت بعد غد الجمعة فى ثانى لقاءات الفريق الودية خلال فترة توقف
الدورى
</div>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlahaya.ahlamontada.net/index.htm?sid=8ef1502f023cf4c6ea
EL_MAYSTRO
Administrator
EL_MAYSTRO


ذكر
تاريخ التسجيل : 12/09/2008
عدد المساهامات : 17534
العمل/الترفيه : modmen net
الاوسمه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Ih00wj10
الجنسيه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Egypti10
الهوايه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Sports10
نقاط المساهمات : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Aaiiii10
نقاط المسابقات : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Admin11

مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود   مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 07 2009, 21:46

رائع جدا يا كودا

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlahaya.ahlamontada.net
koda123
مشرف قسم الرياضه
مشرف قسم الرياضه
koda123


ذكر
تاريخ التسجيل : 15/04/2009
عدد المساهامات : 11875
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالب
الاوسمه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Bqf05010
الجنسيه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Egypti10
الهوايه : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Sports10
نقاط المساهمات : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Aaiiii10
نقاط المسابقات : مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود 20010

مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Empty
مُساهمةموضوع: رد: مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود   مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود Icon_minitimeالخميس أكتوبر 08 2009, 22:13

الف شكر على المرور يا محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlahaya.ahlamontada.net/index.htm?sid=8ef1502f023cf4c6ea
 
مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأهلي في الصحف المصرية والخليجية ليوم الأربعاء : بركات عائد بقوة&#8238;.. &#8236;وفرانسيس يغيب..نقص المهاجمين يُثير قلق الجهاز الفني قبل مواجهة الشرطة
» بروس يربط تألق زكي بشروق الشمس
» تألق حازم وتوهان جيلبرتو وتبديلات جوزيه أبرز أحداث القمة 103.. فيديو
» حصريا وبعد انتظار مع أسطورة العاب الاكشن والحروب والمهمات المنتظرة من الملايين Battlefield 3 بالكراك الاقوى RELOADED بمساحه 13 جيجا على اكثر من تقسيمة
» فليتشر جاهز لمباراة الأربعاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلى حياه البيت بيتك :: رابطة محبى النادى الاهلى :: اخبار النادى الاهلى-
انتقل الى: