مران الأربعاء : تقسيمة تكتيكية و تألق متعب وفرانسيس وراحة لشفيق وبرناج خاص لسعيود

أدى
الفريق الأول لكرة القدم تدريباته اليومية على ملعب مختار التتش بالجزيرة
حيث جاء المران اعتياديا شمل على تدريبات بدنية وتقسيمة قوية فى ختام
المران تألق خلالها فرانسيس ومتعب مهاجما الفريق .

 

وبدأ
مران الفريق فى التاسعة والنصف صباحا بعدما حصل الفريق على راحة سلبية من
التدريبات يوم الثلاثاء بعدما خاض الفريق مباراة ودية أمام جاسكو والتى
انتهت بفوز الأخير بثلاثة نظيفة ، وجاءت بداية مران الأربعاء كالمعتاد
بالجرى الخفيف حول الملعب .

 

ثم
خاض الفريق فقرة خاصة بالتدريبات البدنية تحت اشراف الكابتن محمد أبو
العلا مدرب الأحمال البدنية فى الفريق ، ثم انخرط جميع اللاعبين فى تقسيمة
قوية تحت إشراف الكابتن حسام البدرى الذى أبدى ملاحظات عديدة على تمركز
اللاعبين ودقة التمرير .

 

ووضح
تعليمات الكابتن حسام البدرى بضرورة الارتداد السريع من الهجوم للدفاع
والتقدم للهجوم بكثافة عن طريق نقل الكرة بدقة وسرعة وضرورة التمركز
الصحيح والهروب من الرقابة لتحقيق فاعلية هجومية قبل انتظام دفاعات
المنافس .

 

وتألق
فى التقسيمة كل من عماد متعب الذى أدى أول مباراة له منذ عدة شهور أمام
فريق جاسكو فى المباراة الودية التى اقيمت الاثنين الماضى على ملعب الأهلى
بالجزيرة بالإضافة إلى المهاجم الليبيرى فرانسيس دوى ومعتز اينو .

 

وقام
أمير سعيود باداء تدريبات خاصة بالجرى حول الملعب بعد مشاركته فى جزء من
التدريبات الجماعية حيث فضل الجهاز الفنى خضوع سعيود لبرنامج تدريبى خاص
لرفع معدل لياقته البدنية وذلك لحصوله على اجازة لمدة اسبوع سافر خلالها
الى الجزائر .

 

وحصل
وائل شفيق ظهير أيسر الفريق على راحة من تدريبات اليوم نظرا لشعوره
بالاجهاد وأدى شفيق تدريبات خفيفة بالجمانزيوم وسوف يعود للمشاركة فى
التدريبات الجماعية غدا .

 
بينما
تقرر أن يعود الفريق إلى التدريب فى الساعة الخامسة عصرا بدءا من يوم
الخميس وذلك لإرتباط الفريق بأداء مباراة ودية امام فريق مصر المقاصة فى
نفس التوقيت بعد غد الجمعة فى ثانى لقاءات الفريق الودية خلال فترة توقف
الدورى