نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إليك سيدتي عشر نصائح لأحلى عيون و جفون:

1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4- يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5- استخدمي وسادة جامدة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

7- كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين
ام الابتسام الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

9- عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

10- داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» نصائح لجمال بشرة الوجه
» رسااااااااااالة هامة
» نصائح
» أقنعة لجمال البشرة الجافة
» ملف كامل لجمال بشرتك .. رائع لا يفوتك !